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  • 2019-08-21清洁顾问各类家务多久干一次

    家务活很繁琐,但并不是每样都要天天打扫。英国好管家研究院根据数十年家政经验,总结了一套能轻松打扫干净家的“家务活规律指南”,《生命时报》邀请国内专家对此进行了解读。“指南”将做不同家务的频率按每天、每周、每月、每3~6个月、每年做了划分。每天一次的家务:铺床...[详细]

  • 2019-08-21跟着健康专家逛超市

    很多人都有这样的经历,本打算只买一卷纸女生九分裤,可到超市逛一圈,看到什么都想往购物车里放,不知不觉就满了男生羽绒服。美国《预防》杂志近日刊文,请健康专家们帮你改正“购物恶习”,教你如何正确逛超市。避开“高峰时段”。硅谷注册营养师米歇尔·达文波特博士表示...[详细]

  • 2019-08-18多吃海带让冬天不再手脚冰冷

    不少中老年朋友冬天感到手足冰凉怕冷,这与机体缺乏某些矿物质有关。而吃海带可有效补充矿物质,提高抗寒能力。海带的营养十分丰富,尤其富含钙、铁、碘。每100克海带中含钙高达1177毫克,含铁高达150毫克,充足的钙与铁可直接提高心肌、血管及肌肉的伸缩性和兴奋性,提升产热量...[详细]

  • 2019-08-13火锅选对材料取暖又减肥

    不少MM担心涮火锅带来高热量,让身材难以控制,因此,对火锅敬而远之。其实火锅可以放心地吃,而选对汤底更能够起到减肥的作用,想知道怎样吃火锅才能减肥又保暖集成灶?以下几个原则可要遵守好了。火锅用料的一大原则食物搭配吃火锅要注意食物搭配。蔬菜中含有大量维生素及叶...[详细]

  • 2019-08-09健康旅游晕车药选择要慎重

    推荐阅读春节出游缓解晕车的方法大全随着假日制度的改革及奥运会的举办,旅游日渐成为人们生活的一种常态。对于晕车族而言,殊不知一些小药片极可能引发形同“三聚氰胺”的健康隐患……隐患一 低价表面蕴藏质量隐忧当前市面上的晕车药价格普遍低廉。不少人反应,服用廉价晕车...[详细]

  • 2019-08-09干燥冬天慎防静电伤害

    干燥的冬天,可能我们都会有这个烦恼:静电。每天换衣服的时候,总会有噼里啪啦的电光火花闪过,手上可能还会有麻麻的感觉,这就是被静电电到啦。静电的存在不仅是让我们麻了那么一下,还会严重影响我们的身体,尤其是对女人来说墙艺,它也是衰老的罪恶源头之一哦沈阳建材加...[详细]

  • 2019-08-06春季对抗春困乏力的食疗方法

    春季的到来,让人们感觉昏昏欲睡,感觉很疲惫,无论是工作还是学习都提不起精神来,这是春季大家共同的问题,其实对抗春困要采用食疗方法,比喝咖啡要管用,而且不会伤害身体,咖啡喝多了就有依赖性,并且对身体也是有坏处的,采用食疗不仅解决问题,还能增加身体所需的营养...[详细]

  • 2019-08-06北京市疾控中心致流感患儿家长的一封信

    致流感患儿家长的一封信各位家长:你们好!冬季历来是我市流感等呼吸道疾病高发季,12月至次年1月为发病高峰期。目前,由流感病毒导致中小学校及托幼机构等集体单位的低龄儿童集中发热疫情较多。孩子年龄小,抵抗力差,更增大了传染病感染及传播风险。为更好地保护孩子们的身...[详细]

  • 2019-08-04盘点日常5大错误早餐

    不吃早餐有害健康,已经为越来越多的人所认识。对很多人来说,早餐的重要性不言而喻,但对早餐应该怎么吃,不该怎么吃,仍然知之甚少。以讹传讹的常识,习以为常的习惯,很容易让人在不知不觉间走入误区。赶紧来看看早餐的5大典型错误,你有没有犯。NO.1:清早起床就吃早餐不...[详细]

  • 2019-08-01按体质喝茶缓经痛经期5大调理茶饮

    月经期是女性性功能的一项特有生理性规律。不少女性,在月经期来潮的前几天会有一些不舒服的症状,如抑郁、忧虑、情绪紧张、失眠、易怒、烦躁不安、疲惫等。一般以为,这与体内雌激素、孕激素的比例失调有关,而更主要的是与女性本身的体质有关系。根据不同的体质来调节饮食...[详细]

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