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肥胖是什么体质呢

发布时间:2018-06-30 来源:郑州中医网

女生通常会嫌弃自己长得胖,和别人聊天的话题怎么也离不开肥胖,本来就很瘦了却在那里嚷着减肥。大家对肥胖又有多少的了解,其实,肥胖这个名词包含着很多的学问,引起肥胖是什么体质。如果你想用中医的方法减肥,首先必须知道自己的肥胖体质。我们为大家推荐以下四种体质的减肥方法。

一、脾虚湿阻型体质

脾虚湿阻型体质 胃口并不好,但体重却只增不减,且出现舌苔重、大便稀的症状,这也许就是由脾虚湿阻型体质导致的。脾脏功能不佳,脾的运化功能差,不能祛痰化湿,导致湿气 大量存于体内,体重不断上升。专家解惑:瘦身根本在于健脾行气。提高身体的化湿功能,达到降低体重的目的

二、脾肺两虚型体质

脾肺两虚型体质 天气已经转暖,但依然怕冷,经常手脚冰凉。即使生活习惯良好,运动规律,但体重还是上升。这很可能是由于先天性不足所造成的脾肺两虚。中医认为肺主水,当 肺脏功能不佳,体内的水气化效果不佳,淤积于体内,就会导致瘦身屡战屡败。专家解惑:瘦身秘诀在于健脾润肺,改善水在体内的气化,从根本上解决瘦身问题。

三、肝郁气滞型体质

肝郁气滞型体质 气血在体内郁滞也造成体重上升。肝郁气滞体质的女性不仅受到体重问题困扰,还经常月经不调、心情焦躁、失眠。专家解惑:活血化淤,舒肝理气是必需之选,肝经疏通,心情放松,体重自然回落。

四、阳虚内热型体质

阳虚内热型体质 阳虚内热造成体内生津不足,即体内缺乏水汽,过多热量积攒于体内,加速脂肪囤积。表现为手脚总是出汗,经常出现口干现象,即使不画彩妆也经常面色绯红。 专家解惑:补水,加速体液循环,燃烧脂肪。

除了上面的为大家整理好的四种引起肥胖体质的原因,还有一些其他的问题也会造成肥胖,比方说,吃含有激素的药,水肿等都会增加体重。因此,我们不能主观的判断体重的增加就是肥胖,还要结合专业的知识。也可以利用发达的网络,寻找专业的意见进行有效的减肥。

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